Comenzamos el año con un programa donde os recomendamos dietas, ejercicios y hábitos para quitarnos los “kilos” extras que hemos cogido estas fiestas, y para que estemos mas sanos de cara al nuevo año.
El programa dirigido por Marisol Alonso de Venus Clinic y Carmen Privado, ha contado con la visita de Israel Rodríguez Martínez entrenador personal y nutricionista, que nos da las claves para estar en forma a través de ejercicios y deportes adaptados a todo tipo de personas.
También nos visitó Amparo Martínez Heredia, nutricionista y naturópata que nos habló sobre las enfermedades comunes que se manifiestan después de los “excesos” de las fiestas, y sobre lo importante que es ir adquiriendo hábitos saludables a través de la alimentación equilibrada y natural.
Si tenéis cualquier duda o consulta nos la podéis enviar a viajeavenus.labarandilla@gmail.com, y nuestro equipo de profesionales y colaboradores os las responderán encantados.
Puedes escuchar y descargar el programa en el siguiente enlace:
